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管住嘴迈开腿瘦了14斤以后,轻松快乐果敢健康_健康频

发布日期:2020-06-24 04:45   来源:未知   阅读:

shiyi

居住地:上海

身 高:163厘米

年 龄:38岁

职 业:职员

初始体重:116斤

目前体重:102斤

初始腰围:80厘米

目前腰围:74厘米

一个有点自闭,

中等身材的中年人。

去年夏天开始生活就乱糟糟的,

再加上过年期间,

关在家里长了10多斤,

裤子都勒得不舒服了。

这次本想靠自己的意志力减下来,

拖延了2周后,

毅然决定继续减肥。

这次的目标是瘦20斤。

减肥前后就是懒懒懒+馋馋馋。

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